¿Que son los probioticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que contribuyen en el estado de salud de las personas. Se trata de bacterias y levaduras que de manera natural viven en el interior del organismo humano y ayudan en algunos procesos propios del mismo.
Los probióticos más conocidos forman parte de la flora bacteriana presente en el intestino o flora intestinal. Estos probióticos intestinales mejoran el funcionamiento del sistema digestivo, mejoran el sistema inmunitario y mejoran la absorción de nutrientes, entre otros beneficios para la salud.
¿y los prebioticos?
Son sustancias presentes en la alimentación o en preparados de complementación alimentaria que estimulan el crecimiento y proliferación de la flora bacteriana beneficiosa frente a la nocivas contribuyendo a reforzar la flora intestinal.
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